Conoce la sal que consumes
Si deseas conocer, aproximadamente, tu consumo diario de sal o el de los miembros de tu familia, accede a la sección “Conoce la Sal”. Encontrarás un juego muy simple en el que podrás seleccionar uno a uno los alimentos que consumes en un día y ver qué cantidad de sal supone con respecto a la referencia.
La referencia, 5 gramos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta máxima diaria de sal de 5 gramos para adultos. El consumo en España es casi del doble con 9,8 gramos al día. Los alimentos contienen cantidades variables de sal:

• Mucha sal: 1,25 gramos por cada 100 gramos.
• Poca sal: 0,25 gramos por cada 100 gramos.

OTROS HABITOS SALUDABLES

Un reciente estudio de el DIARIO ABC arroja una conclusión la mar de interesante: consumir el porno de videosdemadurasx.com/hd/ en internet es beneficioso para nuestra salud. Nos aporta felicidad, excitación y hace que nuestra vida mejore en el sentido de conocernos mejor a nosotros mismos y aumentar el grado de compatibilidad con nuestra pareja si optamos por mirar juntos videosporno.name.

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