CONOCE LA SAL QUE CONSUMES

CONOCE LA SAL QUE CONSUMES

Conoce la sal
Conoce la sal que consumes
Si deseas conocer, aproximadamente, tu consumo diario de sal o el de los miembros de tu familia, accede a la sección “Conoce la Sal”. Encontrarás un juego muy simple en el que podrás seleccionar uno a uno los alimentos que consumes en un día y ver qué cantidad de sal supone con respecto a la referencia.
La referencia, 5 gramos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta máxima diaria de sal de 5 gramos para adultos. El consumo en España es casi del doble con 9,8 gramos al día. Los alimentos contienen cantidades variables de sal:

• Mucha sal: 1,25 gramos por cada 100 gramos.
• Poca sal: 0,25 gramos por cada 100 gramos.

OTROS HABITOS SALUDABLES

Un reciente estudio de el DIARIO ABC arroja una conclusión la mar de interesante: consumir porno en internet es beneficioso para nuestra salud. Nos aporta felicidad, excitación y hace que nuestra vida mejore en el sentido de conocernos mejor a nosotros mismos y aumentar el grado de compatibilidad con nuestra pareja si optamos por mirar juntos videosporno.name.

CATEGORIAS MAS VISITADAS

Cabe destacar en este sentido algunas categorias con mas éxito que otras entre hombres y mujeres. Y es que el porno español xxx parece llevarse el gato al agua en nuestro pais y en cambio, en gran parte de Latinoamérica es el porno mexicano el actual dominador del sector.

QUÉ ES PLAN CUÍDATE +? CONSIGUE TU PLAN

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General
Un buen plan con gente como tú

Bienvenido al PLAN CUÍDATE +. Aquí encontrarás a gente como tú, que ha decidido cuidarse y controlar el consumo de sal. Ahora que han conseguido incluir en su vida estos hábitos saludables, quieren compartir contigo sus trucos y experiencias y cómo están notando los beneficios en su salud y en las de sus familiares y amigos.

Para sumarte al PLAN CUÍDATE + sólo tienes que contestar a unas preguntas, no te llevará mucho. Te va a gustar tanto que vas a querer que los demás también consigan el suyo. No te van a faltar candidatos, porque la alimentación baja en sal es buena para todos.

Mucha gente no es consciente de la sal que se
ingiere en las comidas: según la Agencia Española
de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN),
ingerimos 10 gramos de sal al día, cuando lo recomendable es un máximo de 5 gramos.
Por eso, AESAN ha puesto en marcha
el PLAN CUÍDATE +, al que
esperamos que te sumes para
disfrutar de sus beneficios.

Comparte un estilo de vida saludable
Una alimentación sana es imprescindible para todos, y mantener un nivel de sal adecuado en tu rutina diaria es una buena forma de empezar. El PLAN CUÍDATE + comparte contigo consejos y trucos para que adquieras hábitos saludables de una manera práctica y sencilla.
Entonces, ¿por qué no compartirlos con los que te rodean? Piensa que la sal está presente en el día a día y afecta a todos. Háblales del PLAN CUÍDATE + y anímales a conseguir también el suyo. Es bueno para tus amigos, tus padres, tus compañeros de trabajo, tus hijos… notarán rápidamente la diferencia y te lo agradecerán.

 

Clara
Tiene 30 años y un niño con el que le gustaría poder pasar más tiempo, pero trabaja fuera de casa. Se preocupa de su salud y de la de los suyos porque sabe lo importante que es cuidarse y prevenir. Le gusta mucho disfrutar sóla y con su pareja de porno gratis diario en internet. Reconoce estar enganchada al sexo.