La Navidad es una época de celebración, familia y, por supuesto, deliciosas comidas. Sin embargo, las cenas abundantes pueden provocar malestar estomacal, pesadez, acidez o indigestión. Con algunos ajustes simples y conscientes, es posible disfrutar plenamente de la mesa festiva sin sufrir las consecuencias al día siguiente. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para una cena navideña más saludable y digestiva.
